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Yoga des yeux, préserver sa vue

03-12-2016 ---2:00 pm - 5:00 pm

€25

En puisant dans la sagesse ancestrale du yoga et de l’ayurvéda, mais aussi dans les méthodes des Dr Bates et Agarwal, cet atelier vous propose d’intégrer au quotidien des petits changements et des exercices qui contribuent à préserver votre vue, voire à l’améliorer.

Il inclut aussi des conseils pour soulager les yeux irrités, les migraines oculaires, et même être plus en équilibre mentalement et émotionnellement, par un usage plus sage de la vue.
Cet atelier de 3 heures comprend :

Les yeux : leurs fonctions et leurs besoins, selon l’ayurvéda
Des conseils pratiques ayurvédiques pour l’hygiène de vie au quotidien, incluant l’utilisation des plantes amies de la vue
Une séquence d’exercices pratiques qui ne demandent que quelques minutes par jour
Une séance de yoga complète, construite autour des postures les plus bénéfiques pour les yeux, et incluant une profonde relaxation

Une tisane sera offerte aux participants après l’atelier, si vous souhaitez partager ce moment, prévoyez de terminer à 17h30.

Participation : 25 euros.

Pour plus de renseignements sur l’atelier “Préserver sa vue” et pour réserver votre place : mahati.ayurveda@yahoo.fr ou 07 83 38 26 22

Minimum 5 participants, maximum 15.

Details

Date:
03-12-2016
Time:
2:00 pm - 5:00 pm
Cost:
€25

Organizer

Marianne Mahati Durand
Phone:
0783382622
Email:
mahati.ayurveda@yahoo.fr
Website:
www.centreayurveda.com

Venue

Studio Nature
69 av Marcel Haëgelen
Bourges, 18000 France
+ Google Map
Phone:
0783382622

« Bougez le corps, faites circuler le souffle, éliminez les déchets », proverbe ayurvédique