Shirodhara

Selon l’Ayurvéda, le centre du front est le siège de l’intuition et de notre force spirituelle, il renferme la clé de la guérison émotionnelle.

Les impressions en provenance des cinq sens laissent des traces dans le mental. Si ces impressions sont trop nombreuses, choquantes ou perturbantes, elles polluent le mental, et nous empêchent de faire l’expérience de notre vraie nature, qui est la paix et l’harmonie, et de réaliser pleinement notre potentiel.

Le shirodhara, un soin pratiqué depuis l’époque védique, il y a 5000 ans, régénère les sens, clarifie et soigne le mental. Il consiste en un bain continu du centre du front pendant 40 minutes avec une huile médicinale tiède. Le filet d’huile balaye lentement le front et baigne toute la tête, puis il se fixe sur le centre du front. Il induit une profonde relaxation.

Les bienfaits du shirodhara :

  • Génère un état de relaxation profonde
  • Gomme le stress émotionnel
  • Facilite le flot du prana
  • Stabilise le système nerveux
  • Traite les problèmes de sommeil
  • Améliore les problèmes de nuque, et les affections des yeux, des oreilles et des voies respiratoires
  • Stimule les capacités d’auto-guérison
  • Nourrit les cheveux et le cuir chevelu
  • Adoucit les traits du visage
  • Hydrate en profondeur, et donne au visage un éclat de jeunesse
  • Contribue à équilibrer le système endocrinien en stimulant l’hypothalamus, l’hypophyse et la glande pinéale; peut ainsi avoir un effet positif sur la fertilité
  • Contribue à la production d’endorphines, neuro-transmetteurs parfois appelés “hormones du bonheur”
  • Améliore la concentration, la clarté mentale et les capacités de compréhension
  • Aiguise les sens et améliore l’intuition
  • Ouvre le chakra du 3ème oeil, pour élargir notre champ de conscience…

Août / septembre : pour éviter de nous déssécher comme la campagne autour de nous, choisir des aliments émollients, maintenir l'équilibre des électrolytes et faire un gommage suivi d'un massage au quotidien : huile & gel d'aloès