yoga avec marianne au château de la pierre

Une pratique douce pour un matin d’hiver

Faire circuler et tonifier

Août / septembre : pour éviter de nous déssécher comme la campagne autour de nous, choisir des aliments émollients, maintenir l'équilibre des électrolytes et faire un gommage suivi d'un massage au quotidien : huile & gel d'aloès